By admin Pengertian dan Cara Kerja Alkohol dalam Tubuh
Alkohol, dalam konteks obat-obatan, merujuk pada etanol yang menghasilkan efek psikoaktif ketika dikonsumsi. Tidak bisa dipungkiri, banyak orang menikmati minuman beralkohol untuk berbagai alasan, mulai dari rasa, ritual sosial, hingga efek relaksasi. Namun, apa yang sebenarnya terjadi ketika alkohol memasuki tubuh kita?
Alkohol meresap ke dalam aliran darah melalui lambung dan usus halus. Kemudian, ia bergerak ke seluruh tubuh, termasuk otak. Di sana, alkohol mempengaruhi sistem saraf pusat (SSP) dengan mengganggu komunikasi antar neuron. Menurut Dr. Ihsan Satriawan, seorang ahli neurologi, "Alkohol bekerja dengan menghambat neurotransmitter glutamat yang bertugas mengaktifkan sistem saraf. Sementara itu, meningkatkan aktivitas GABA, neurotransmitter yang meredakan aktivitas saraf."
Dampak Alkohol terhadap Sistem Saraf Pusat dan Pencegahannya
Konsumsi alkohol dalam jumlah berlebihan dan jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan serius pada SSP. Kerusakan ini bisa berupa penurunan fungsi kognitif, kerusakan memori, dan bahkan kondisi serius seperti sindrom Korsakoff dan atrofi otak. Sindrom ini merupakan kondisi degeneratif otak yang disebabkan oleh defisiensi tiamin, sering kali terjadi pada alkoholik kronis.
Pencegahan adalah kunci utama menghindari dampak negatif ini. Mengontrol konsumsi alkohol dan memahami batas toleransi tubuh Anda adalah langkah awal yang baik. Selain itu, mengetahui kapan harus mengatakan ‘tidak’ juga penting. "Memiliki pengetahuan dan keberanian untuk menolak minuman beralkohol ketika Anda merasa cukup sudah penting," ujar Andi Wijaya, seorang psikolog kesehatan.
Berkonsultasi dengan profesional kesehatan juga dapat membantu dalam mencegah dan menangani masalah alkohol. Mereka dapat memberikan saran dan strategi untuk meminimalkan risiko kesehatan. Terakhir, mencari dukungan dari keluarga dan teman juga bisa membantu. Berbagi perjuangan Anda dengan orang lain dapat memberikan dorongan motivasi untuk tetap sehat.
Dengan kata lain, pengaruh alkohol terhadap sistem saraf pusat Anda bisa sangat merusak. Namun, dengan pengetahuan yang benar dan tindakan pencegahan yang tepat, kita semua bisa menikmati minuman favorit kita tanpa mengorbankan kesehatan kita.